时间:2023-06-24 13:01:58 来源:互联网
(资料图片)
1、病情分析:改善老年人睡眠不好的方法有很多,可以考虑以下几种方式。
2、第一,要给老人提供一个舒适的环境,尽可能保持卧室黑暗、无噪音、通风、干净、温度适中,同时避免异味,否则容易刺激脑神经,加重睡眠不好的问题。
3、第二,避免睡前饱餐,减少刺激性和兴奋性物质的摄入。
4、如浓茶、咖啡、酒类,远离手机、电视、电脑等电子产品。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
关键词:
2021下半年最强冷空气影响江苏 气温“跳水”或现霜冻
芙蓉国评论丨保护“生态银行”创造“经济财富”
江西省公安厅二级警务专员甘清华接受纪律审查和监察调查
国家能源局原副局长刘宝华受贿案一审开庭
这对金婚夫妇的“冰雪年龄”加在一起有118岁
积极应对人口老年化 广州增城开展“安宁疗护”服务
福建打造两岸气象融合发展先行区 深化海峡气象灾害联防
“蘑菇院士”李玉团队多项突破性成果在吉林落地实践
哈尔滨:终止疫情防控应急响应 有序恢复正常生产生活秩序
江西“蓝马甲”女警反诈助老日记:愿“天下无诈” 老有
X 关闭
广告
2022国考今起报名 近七成招录计划
为失明老人装安全扶手 杭州“85后